中國新報(bào)湖南訊（記者 李社慶 通訊員 王建云 趙志明 王亞明）“我很擔(dān)心自己或家人會(huì)感染，怎么辦？”2月6日，邵東市民張女士，打電話向邵東市曾懿小學(xué)心育名師工作室首席名師曾懿咨詢時(shí)，緊張的語氣間夾著一絲惶恐。
張女士的孩子小陳（化名），就讀于城區(qū)三完小。曾懿是國家二級(jí)心理咨詢師，也是該校的政教主任兼心理健康咨詢室負(fù)責(zé)人。張女士，是她這個(gè)假期，提供心理輔導(dǎo)的眾多對(duì)象中的一個(gè)。
張女士介紹，這場(chǎng)突如其來的新型冠狀病毒感染的肺炎疫情，讓假期生活變得“異乎尋常”。每天“大門不出”，孩子對(duì)學(xué)習(xí)漸漸流露出懈怠情緒，大人的精神狀況也不如以往。加上自己性子急，身體不是太好，已幾天沒吃好飯、睡好覺。
2月5日，看到曾懿在城區(qū)三完小微信公眾號(hào)推送的“心理講堂開播”的消息，張女士通過孩子班主任，聯(lián)系上了曾懿。
在幾番微信和電話交流中，曾懿都認(rèn)真傾聽張女士的傾訴，提醒她和家人要注意做好自我防護(hù)。“穩(wěn)定情緒，調(diào)節(jié)心態(tài)，可以增強(qiáng)身體免疫力，有利于防控這次疫情。”曾懿注重給張女士進(jìn)行科學(xué)分析。她說，著急不全是壞事，一定程度上可以提高警覺性、敏銳性，激發(fā)人們通過主動(dòng)積極的自我調(diào)整適應(yīng)新變化。曾懿叮囑張女士和家人，雖然因防控疫情需要只能呆在家，但要看到“春天已經(jīng)來了，天空更加光亮”，要學(xué)會(huì)正確發(fā)泄情緒。曾懿推薦他們?cè)诩叶嚅_展“親子閱讀”，做一些有意義的活動(dòng)豐富生活。
據(jù)曾懿介紹，自從國家衛(wèi)健委1月26日發(fā)布《新型冠狀病毒感染的肺炎疫情緊急心理危機(jī)干預(yù)指導(dǎo)原則》后，她立即在工作室發(fā)出倡議，號(hào)召49名工作室成員“停課不停輔導(dǎo)、居家關(guān)愛萬家”，利用自身所學(xué)為師生、家長、或有需要的居家隔離人員提供心理輔導(dǎo)和干預(yù)。
“我點(diǎn)燃的也許只是一盞燈，能量有限。只要千萬盞燈光一起被點(diǎn)亮，人們就可以看到明亮而詩意的遠(yuǎn)方。”曾懿說。她還參加了邵東市婦聯(lián)召募的“疫情防控志原者心理援助”的工作，堅(jiān)持在微信群和朋友圈分享“抗擊疫情、呵護(hù)心理”相關(guān)知識(shí)。
曾懿一手開辦的城區(qū)三完小師生“心理講堂”，是該校心理健康教育的常態(tài)工作，她每周定期和師生相約，免費(fèi)提供心理咨詢、開展培訓(xùn)輔導(dǎo)等工作。
看到網(wǎng)絡(luò)上鋪天蓋地的防控疫情信息，讓一些整天宅家的師生或家長“心生茫然和不安”。2月5日，曾懿通過學(xué)校公眾號(hào)、朋友圈等途徑，發(fā)布心理講堂“停課不停播”的消息。“在這個(gè)特殊時(shí)期，為大家進(jìn)行心理減壓和心靈加油，我義不容辭。”她說。
“謝謝您，曾老師，您的輔導(dǎo)讓我懂得了要‘學(xué)會(huì)放下’、要‘看到光亮’。疫情期間在家休息，正好可以讓自己平心靜氣，這也是不給國家添麻煩的體現(xiàn)。”通過疏導(dǎo)，張女士覺得自己心結(jié)打開了，“有種豁然開朗的感覺”。
通話結(jié)束前，曾懿告訴張女士，自己“會(huì)一直在這里守候，直到春暖花開。”
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