中國(guó)新報(bào)訊（特約記者 ?？?nbsp; 通訊員 張軻）隨著人們生活水平的不斷提高，大家對(duì)身體健康的意識(shí)有了很大增強(qiáng)，為了提升老年人的自身心理健康生活，豐富老年人的健康體系。北京市通州區(qū)潞源街道社區(qū)建設(shè)辦、朗清園南社區(qū)居委會(huì)、北京市通州區(qū)春曉心理社會(huì)工作事務(wù)所于6月7日聯(lián)合開展了“天天健康行”老年群體心理團(tuán)體服務(wù)活動(dòng)，通過(guò)心理健康引導(dǎo)身體健康，營(yíng)造健康歡快的社區(qū)，進(jìn)一步豐富社區(qū)老年人的文娛生活，培養(yǎng)老年群體心理健康方式。
在春曉心理社會(huì)工作事務(wù)所的工作人員的帶動(dòng)下，老年人們開始了清晨的熱身健康操。社區(qū)阿姨鼓足了認(rèn)真勁，練習(xí)幾遍后，動(dòng)作很快就熟練多了。伴隨著歡樂輕松的12345678音樂節(jié)拍，老年人們精神抖擻，邁著小步，伸展著手臂，歡快地做了起健康操來(lái)，樂在其中，健康快樂。
熱身活動(dòng)后，心理咨詢老師講述了心理健康和身體健康的聯(lián)系、心理健康如何達(dá)到身體健康、保持健康心理狀態(tài)、看待生活中的瑣事、我們?nèi)绾谓鉀Q、通過(guò)換位思考、同理心等方法，了解與其爭(zhēng)執(zhí)的情況，當(dāng)人心理保持這種健康的時(shí)候，身體會(huì)跟隨心理更加健康，達(dá)到一種身心愉悅的狀態(tài)，在這種狀態(tài)下，老年群體的體抗力、免疫力都會(huì)有很大的提升。聽到了這里，參與活動(dòng)的老年人紛紛鼓掌，表示贊同，保持良好的身體健康的同時(shí)，也要保持良好的心理健康。
此次活動(dòng)的開展，滿足了社區(qū)老年群體對(duì)健康生活的需求，不僅有助于提高老年人的心理健康意識(shí)，而且豐富了老年群體的心理生活狀態(tài)，真正做到了老有所樂，老有所學(xué)，更增加了居民之間的交流，營(yíng)造了社區(qū)的和諧健身氛圍。
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