11月8日，安徽省廬江縣郭河鎮(zhèn)明德小學(xué)三級(jí)心理咨詢師李玲玉老師以“與心靈相約，與健康同行”為主題，為該校高年級(jí)和中年級(jí)學(xué)生作了題為《學(xué)會(huì)控制情緒》和《悅納他人》的小學(xué)生心理健康知識(shí)講座。
“在居家抗疫時(shí)期，你的內(nèi)心是否焦躁不安？面對(duì)成績(jī)壓力，你是否憂心忡忡？面對(duì)青春期的來臨，你是否無所適從？別急，我們來給你支招！”
李老師突出青少年情緒特點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，教學(xué)生運(yùn)用注意轉(zhuǎn)移、合理發(fā)泄、理智控制等方法，解決學(xué)習(xí)和生活中的問題，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)自我暗示、心理換位、自我激勵(lì)，做到心胸寬廣、學(xué)會(huì)欣賞、寬以待人。通過“擊掌”、“我錯(cuò)了”等互動(dòng)游戲，對(duì)高年級(jí)學(xué)生常遇到的自責(zé)、叛逆、不自信、攀比、孤獨(dú)、以自我為中心等六大心理問題進(jìn)行逐一剖析，建議孩子們多跟父母和老師溝通，讓他們了解自己，接納自己，肯定自己。同時(shí)，教育孩子們要學(xué)會(huì)自我控制，舒解憤怒、低落等不良情緒，努力學(xué)習(xí)，積極向上。
“通過聆聽老師的講座，我們清楚地認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性。作為學(xué)生，我們既要學(xué)好知識(shí)，又要心理健康，更要學(xué)會(huì)做人。良好的情緒，活潑的性格，都是健康心理的表現(xiàn)，讓我們做奮發(fā)向上、充滿正能量的人！”六年級(jí)王雅如同學(xué)現(xiàn)場(chǎng)激情地說。
據(jù)了解，這次講座活動(dòng)準(zhǔn)備充分，針對(duì)性強(qiáng)，參與學(xué)生多，覆蓋面大，活動(dòng)效應(yīng)好，是該校小學(xué)生心理健康教育的一次有效實(shí)踐行動(dòng)，對(duì)青少年健康成長(zhǎng)有實(shí)質(zhì)性的促進(jìn)作用。（潘中寶 韋吉祥）
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