為切實推動《“十四五”全國眼健康規(guī)劃（2021-2025年）》落到實處，強化青少年愛眼護眼意識，建立良好用眼習(xí)慣，10月24日，寧遠縣中醫(yī)醫(yī)院眼科團隊走進第十二完全小學(xué)開展了一場以“愛護眼睛，遠離近視”為主題的愛眼護眼科普知識講座。
講座中，眼耳鼻喉科護士長劉敏用眼部模型作為教具配合生動有趣的圖文講解，為孩子們科普了眼球的構(gòu)造、工作原理、近視的危害以及護眼的重要性。她發(fā)揮中醫(yī)藥優(yōu)勢，深入淺出地講解了中醫(yī)護眼的方法：如按摩眼保健操的穴位，通過互動、實操演示的方式，帶領(lǐng)同學(xué)們正確的學(xué)習(xí)眼保健操。她用耳穴模型展示耳朵上的護眼穴位，并讓同學(xué)們體驗了耳穴壓豆、眼部中藥熏蒸中醫(yī)適宜技術(shù)以緩解眼疲勞，防控近視；從食療角度出發(fā)進行了護眼食物分享、藥食同源作用等方面科普知識。她告誡同學(xué)們要改掉不良用眼習(xí)慣：如長時間使用電子產(chǎn)品、經(jīng)常揉眼、喜愛高糖食品等，同時指導(dǎo)同學(xué)們?nèi)绾握_保護眼睛：如保持正確的寫字姿勢、保持充足的睡眠等。倡導(dǎo)眼病的早防、早篩、早診、早治，強調(diào)預(yù)防大于治療，以提升學(xué)生們對眼健康的認識和重視，牢固樹立當(dāng)好自己健康第一責(zé)任人意識。
最后的互動問答和小游戲環(huán)節(jié)把講座推向了高潮，同學(xué)們踴躍參與，積極回答，課堂氣氛異?；钴S，課上掌聲不斷。“聽了醫(yī)生阿姨的講座，我懂得了不能經(jīng)常用電子產(chǎn)品，要多吃蔬菜、多運動，多做眼保健操，保持用眼衛(wèi)生。”六年級小朋友說道。
此次活動進一步增強了同學(xué)們眼部疾病的防治意識，幫助學(xué)生們提升眼保健水平和能力，受到現(xiàn)場師生的一致好評。今后，該院將繼續(xù)開展內(nèi)容豐富、形式多樣的健康科普進校園活動，為少年兒童健康快樂成長保駕護航。（劉敏 李小陽 陳明）
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