圖：世衛(wèi)組織呼籲青少年遠離電子屏幕，多做運動 網(wǎng)絡(luò)圖片
【大公報訊】據(jù)法新社報道：世界衛(wèi)生組織（WHO）22日指，全球青少年中，每5人就有4人運動量不足，對健康造成影響，其中女孩尤其需要增加運動量。
世衛(wèi)組織發(fā)布首份全球青少年體育活動報告，指出有81%青少年未達到世衛(wèi)建議運動量，即每天1小時體力活動。報告強調(diào)，各國有必要盡快行動起來，讓青少年遠離手機、電腦等電子屏幕，多做運動，“否則就會看到這些青少年健康不良的悽慘景象”。
報告指，女孩缺乏運動的現(xiàn)象尤為嚴重，僅有15%女孩達到建議運動量，而男孩有22%達標，且近年來男孩的運動量有所提升。這可能與針對女孩的文化壓力有關(guān)，相較於男孩，她們更容易被要求“待在家裏”。
報告并未對詳談青少年缺乏運動的原因，但共同作者之一賴利（Leanne Riley）指，電子革命似乎改變了青少年的行為模式，讓他們花費更多時間坐著緊盯屏幕。
這份報告刊登於醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀：兒童與青少年健康》（Lancet Child & Adolescent Health），研究團隊從2001年到2016年，在146個國家針對160萬名11歲至17歲青少年進行調(diào)查。
規(guī)律的運動可帶來眾多益處，包括改善心臟與呼吸系統(tǒng)功能，提高學(xué)習(xí)與認知能力等，也有助於根除全球的肥胖問題。然而，報告發(fā)現(xiàn)，儘管過去各國雄心勃勃要提升運動量，但事實上，這15年來可以說是毫無改變。
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