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近期發(fā)表在JACC上的一項(xiàng)研究表示：45歲以前得冠心病的人即便及時(shí)接受冠脈血運(yùn)重建和冠心病藥物治療，再次發(fā)生心肌梗死、卒中、因心絞痛進(jìn)行再次血運(yùn)重建治療、死亡的風(fēng)險(xiǎn)均較高。

之所以復(fù)發(fā)率高，是因?yàn)閷?duì)于該病臨床治愈并不等于痊愈。雖然，患者的臨床癥狀消失，但是其病理基礎(chǔ)—— 冠狀動(dòng)脈粥樣硬化、管腔狹窄、血管內(nèi)壁增厚，以及高血壓、高血脂等因素依然存在。當(dāng)積累到一定程度或免疫力下降時(shí)，將會(huì)導(dǎo)致該病的再次復(fù)發(fā)。

要想預(yù)防冠心病的復(fù)發(fā)，患者應(yīng)該從以下幾個(gè)方面入手，做好預(yù)防措施。

01 戒煙戒酒

據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)：冠心病后飲酒的復(fù)發(fā)率高達(dá)72.8 ％。因此，患者一定要戒煙限酒。

02 合理飲食

發(fā)生過(guò)冠心病的患者飲食要注意合理搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，按照低鹽、低脂、清淡的原則，減少動(dòng)物內(nèi)臟、高膽固醇食物攝入。可多吃一些蔬菜水果，增加膳食纖維攝入，緩解并防止便秘。另外，常吃含鎂、鉀元素的食物，如：海產(chǎn)品、豆類(lèi)、香菇、西紅柿、洋蔥等。

03 適當(dāng)鍛煉

患者可以根據(jù)自身情況，選擇適合自己的鍛煉方式，如中華通絡(luò)操、太極拳、游泳、跑步、騎車(chē)等運(yùn)動(dòng)。需注意的是，避免長(zhǎng)時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng) 。

04 作息有規(guī)律

發(fā)生過(guò)冠心病的患者，一定要注意作息規(guī)律正常；避免熬夜勞累加劇心臟的負(fù)擔(dān)。換季時(shí)注意保暖和防暑，平時(shí)娛樂(lè)不要嘗試太刺激的項(xiàng)目等。

05 規(guī)律用藥

不要以為沒(méi)有病發(fā)就無(wú)需用藥，臨床治愈 ≠痊愈。因此，冠心病患者必須堅(jiān)持規(guī)律用藥，這是防冠心病再次復(fù)發(fā)的基礎(chǔ) 。

06 重視定期復(fù)查

血壓、血糖、血脂、血黏度、心電是冠心病的發(fā)生、發(fā)展和復(fù)發(fā)的重要風(fēng)向標(biāo)?；颊咭欢ㄒe極進(jìn)行復(fù)查，并遵醫(yī)囑。同時(shí)，患者也可以在家配備相應(yīng)的自我監(jiān)測(cè)設(shè)備，當(dāng)出現(xiàn)不適時(shí)，隨時(shí)來(lái)為自己的健康“把把脈”。特別是家庭心電監(jiān)測(cè)，有情況及時(shí)預(yù)警，像私人家庭心電醫(yī)生一樣，為您拉響心律失常警報(bào)。