11月10日上午1，北京市通州區(qū)楊莊街道聯(lián)合北京市通州區(qū)春曉心理社會工作事務(wù)所特邀國家二級心理咨詢師、兒童游戲治療師、沙游治療師、動力學(xué)取向心理咨詢師李琳琳老師在線上直播了“疫情防控工作人員的壓力和情緒管理”講座，緩解疫情防控期間工作人員出現(xiàn)壓力過大、緊張、焦慮、難過等情緒和反應(yīng)。

 

 

         直播中，李琳琳老師告訴大家在產(chǎn)生負面情緒或感到壓力很大時，可以適當(dāng)?shù)貙⒆约旱母杏X和體驗分享給其他伙伴，跟同事多溝通。李老師特別強調(diào)，通過傾訴、自我調(diào)節(jié)等方式調(diào)節(jié)過后，若仍存在焦慮、恐懼等情緒，且嚴重影響工作及生活，這時需尋求相關(guān)專業(yè)人員的幫助。
    

 

          李琳琳老師精彩的講授，充分緩解了大家的壓力和情緒，讓大家深刻認識到控制情緒的重要性，幫助大家及時正確的調(diào)整好心態(tài)和情緒，更加積極、熱情的投入到生活、工作中。    （記者 ?？?通訊員 張紅梅）

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